坑娃誤區(qū)時(shí)時(shí)有,尤其春天特別多!

本文Tag標(biāo)簽:伊可新/維生素AD/春季/抵抗力??

  正所謂“一年之計(jì)在于春”,同樣地,寶寶的護(hù)理工作在春季也至關(guān)重要。春光明媚,在這個(gè)外出游玩的大好時(shí)節(jié)里,作為寶寶的守護(hù)神媽媽來(lái)說(shuō),一定要掌握正確的護(hù)理方法,并且要注意避免陷入一些常見(jiàn)誤區(qū)。

  穿衣誤區(qū):“春捂秋凍”準(zhǔn)則,嚴(yán)格遵守最準(zhǔn)確

  真正理解“春捂”這個(gè)概念的父母并不多,“春捂”是一個(gè)相對(duì)的概念,即根據(jù)溫度變化來(lái)給寶寶適當(dāng)增減衣物,而不是一味地多穿。春季萬(wàn)物復(fù)蘇,寶寶在戶外的活動(dòng)量增大,如果給寶寶穿得太多則很容易出汗,在未及時(shí)擦干的情況下,寶寶一遇冷風(fēng)非常容易感冒。

  Tips:給寶寶穿衣應(yīng)該以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。媽媽可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿衣的訓(xùn)練,逐步增強(qiáng)寶寶對(duì)外界氣流變化的適應(yīng)能力,從而提高身體免疫力。一般來(lái)講,寶寶和成人穿得一樣多或者比成人少穿一件為宜,還可以摸摸寶寶的手心或后背,如果是溫?zé)崆覠o(wú)汗的,則說(shuō)明穿衣適宜。

  飲食誤區(qū):“病從口入”高發(fā),飲食需清淡即可

  “吃”對(duì)于每個(gè)人都很重要,尤其是對(duì)小寶寶而言,很多媽媽只知道春季愛(ài)上火,一定要清淡飲食。然而,這是不夠全面的。科學(xué)合理安排寶寶的飲食結(jié)構(gòu),并且根據(jù)季節(jié)的特性,補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素,助力寶寶更好地發(fā)育更加重要。尤其是春天病菌肆虐,媽媽一定要注意提升寶寶抵抗病菌的能力,除了日常護(hù)理工作到位以外,也要注重一些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。

  Tips:寶寶的春季飲食要避免刺激性食物,多多進(jìn)食應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。此外,還應(yīng)該注重食材的新鮮和品質(zhì),避免制作過(guò)程的交叉感染。說(shuō)起對(duì)于抵抗力提升非常重要的營(yíng)養(yǎng)素--維生素AD來(lái)說(shuō),媽媽們可能略懂一二,但卻并不知曉其中的原理。事實(shí)上,維生素A可以維持呼吸道和消化道粘膜完整性,增強(qiáng)上皮組織的防御能力,并可提高免疫細(xì)胞功能、促進(jìn)抗體生成。缺乏維生素A會(huì)使呼吸道和消化道粘膜受損且修復(fù)能力下降,寶寶更易被外界病菌侵襲,更容易發(fā)生感冒、氣管炎、肺炎、腹瀉等等呼吸道和腸道感染的疾病,并且更易遷延不愈。如果體內(nèi)缺乏維生素D,意味著免疫系統(tǒng)殺傷T細(xì)胞在對(duì)抗感染時(shí)沒(méi)有足夠的戰(zhàn)斗力,病菌更加容易侵襲寶寶尚未發(fā)育完全的免疫系統(tǒng)。有研究表明,兒童反復(fù)呼吸道感染、重癥肺炎等疾病均與體內(nèi)維生素AD水平低有關(guān)。因而,維生素AD要堅(jiān)持為寶寶每日補(bǔ)充,選擇時(shí)需注重行業(yè)、專(zhuān)家和媽媽的口碑,例如兒保醫(yī)生、專(zhuān)家推薦的伊可新維生素AD滴劑,就是不錯(cuò)的選擇。

  出行誤區(qū):“乍暖還寒”時(shí)候,隔絕一切是根本

  春季冷空氣頻繁,再加上揚(yáng)塵、霧霾等天氣,導(dǎo)致環(huán)境質(zhì)量比較差,父母因此擔(dān)心寶寶會(huì)著涼感冒或受到感染,所以在家里會(huì)選擇少開(kāi)窗。其實(shí)這樣做是不對(duì)的。在空氣良好天氣或時(shí)段,需保證每天半小時(shí)以上的開(kāi)窗時(shí)間,加速空氣流通,避免病菌在室內(nèi)繁殖,減少感染幾率。春季陽(yáng)光充足且紫外線照射不強(qiáng)烈,是增加寶寶戶外活動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)的大好季節(jié),而且一天最好不少于2小時(shí)。

  Tips:除了要保持室內(nèi)的恒溫之外,濕度也一定要保證,避免寶寶因?yàn)楦稍锒匣?。另外,充足的睡眠也可以增?qiáng)寶寶對(duì)病菌的抵抗力。還需要應(yīng)注意的是,寶寶的房間擺設(shè)應(yīng)盡量簡(jiǎn)單,不要在室內(nèi)養(yǎng)花或者擺放花束,避免引起花粉過(guò)敏。家長(zhǎng)要避免帶寶寶去人員密集的地方,例如商場(chǎng)、電影院等,而且一定要讓寶寶遠(yuǎn)離已感染病患者。同時(shí),家長(zhǎng)要與寶寶一起養(yǎng)成進(jìn)門(mén)洗手、洗臉的好習(xí)慣。

  希望各位寶寶在新的一年里,都能播種一個(gè)健健康康的身體,收獲快樂(lè)、茁壯成長(zhǎng)!

還有疑問(wèn)嗎?請(qǐng)留下您的問(wèn)題,15分鐘內(nèi)回答您!